Einzelne Produkte
Trainingseinheit (60 Min)
Wir identifizieren Stärken/Schwächen, besprechen Änderungen und planen den nächsten Schritt. Das Angebot hilft, Plateaus zu überwinden und die Ziele durch Plananpassung kontinuierlich zu erhöhen. 1:1 Personaltraining mit direkter Betreuung. Fokus liegt auf Technikoptimierung, Motivation und deinem individuellen Fortschritt. Ideal, um gezielt an Schwachstellen zu arbeiten und dein Training effektiv zu gestalten.
65,- €
Trainingsplan inkl. 30 Min Beratung
Das Angebot umfasst keinen Trainingseinheit, sondern die Erstellung eines individuellen Trainingsplans basierend auf deinem Fragebogen. Beratung und Zielklärung erfolgen persönlich bei einem Kaffee oder telefonisch in etwa 30 Minuten. Wir legen gemeinsam den optimalen Trainingsweg fest, ideal für eigenständiges Training.
50,- €
Trainingsplan-Anpassung
Du trainierst selbstständig, willst aber regelmäßig Plan-Checks mit mir: Wir identifizieren Stärken/Schwächen, besprechen Änderungen und planen den nächsten Schritt. Das Angebot hilft, Plateaus zu überwinden und die Ziele durch Plananpassung kontinuierlich zu erhöhen.
70,- €
Ernährungs-
plan
- Ein individueller Ernährungsplan, perfekt auf deine Ziele, Vorlieben und Lebensgewohnheiten zugeschnitten.
- In einem gemeinsamen Gespräch – persönlich oder telefonisch – erarbeiten wir deinen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden, inklusive deiner Bedürfnisse und Einschränkungen; kein Standardprodukt.
- Zusätzlich erhältst du einen monatlichen wöchentlichen Telefontermin für Rückfragen und Anpassungen des Plans.
200,- €
Home-Gym-Planer
Nach einem ausführlichen Gespräch, in dem wir deine Ziele, dein Budget und die räumlichen Möglichkeiten klären, plane ich nicht nur dein individuelles Homegym, sondern besorge auch die passenden Geräte und installiere alles fachgerecht bei dir zu Hause. Abschließend erkläre ich dir die Funktionsweise der Geräte, passe die Settings auf deine Maße an und teste gemeinsam mit dir den Ablauf, damit du sofort startklar bist. Du hast dann dein eigenes Homegym, bist unabhängig von Fitnessstudios und entfällst unnötige Kosten, du trainierst dort, wann und wie du willst, voll flexibel und privat :)
ab 200,- €